A l'aide de ces exemples apprenez à calculer les éléments essentiels :


Rapport tour de taille sur tour de hanches

                Exemple : TT 85 / TH 102 = "0.83"

IMC

                Exemple :    56 kg / (1m60 x 1m60)
                                   = 56 kg / 2.56 = "21.87"

Si votre Indice de Masse Corporel (IMC) est :

Au dessous de 18 :
Vous êtes trop mince, il est conseillé de grossir.

Entre 18 et 23 :
Votre corpulence est dans les normes. Le chiffre "idéal" se situe à 22.4 pour les femmes et 22.7 pour les hommes.
Entre 23 et 25 :
Pas ou peu de poids à perdre, mais problème de silhouette, rondeurs localisées, nécessité de remodeler.
Entre 25 et 30 :
Vous êtes en surpoids, il est CONSEILLE de maigrir.
Vous êtes au dessus de 30 :
Vous devez IMPERATIVEMENT maigrir.

Dans ce cas de figure pas de poids à perdre, 1m60 pour 56kg, mais rondeur localisées
ventre 85/102 = 0.83, à traiter.